Skjermbruk for barn og unge

Hei alle foreldre i Skjervøy kommune.

Nå har regjeringen oppdatert skjermrådene for barn og unge. Legg merke til at de har lagt med ei oppfordring til de voksne også.

Vi i oppvekst og kultur i Skjervøy kommune håper alle foreldre tar seg tid til å lese disse, og vurderer om det er behov for å justere skjermbruken – både for barna våre og for oss selv.

Her er noen av de viktigste oppdateringene av rådene👇

💠Foresatte bør begrense barn under 13 år sin tilgang til enheter med internett.

💠Hvis barnet må ha mobiltelefon bør de voksne vurdere hvilke funksjoner telefonen må ha for å møte barnets behov.

Disse rådene gjelder fortsatt:

📍Barn under 2 år bør unngå skjermbruk helt

📍Barn fra 2 til 5 år bør maksimalt bruke 0,5 til 1 time på skjerm

📍Barn fra 6 til 12 år bør maksimalt bruke 1 til 1,5 timer på skjerm

📍Barn fra 13 til 18 år bør maksimalt bruke 1,5 til 3 timer på skjerm

I tillegg bør voksne være bevisst egen skjermbruk og bruke lite skjerm når de er sammen med barn.

Ellers er det viktig å huske på:

🍲Unngå at det brukes skjerm under måltider

🛝Skjermbruk skal ikke gå utover fysisk aktivitet, lek, skole, måltider eller sosialt liv

📺Unngå å ha på skjerm i bakgrunnen

💤Unngå skjerm siste timen før leggetid

🛌Ikke ha mobil eller nettbrett ved sengen

Det er flere barn og unge som rapporterer om digital mobbing og utenforskap de siste årene, derfor synes vi det er viktig at vi i fellesskap jobber med skjermbruken til barn, ungdom og voksne.

Kommunalsjef oppvekst og kultur

Svenn Martinsen Torneus